(35 منتجًا متوفرة)
هناك العديد من أنواع المهدئات للقلق. وتشمل هذه الأنواع:
عند اختيار المهدئات للقلق، من المهم التعامل مع هذه العملية بحذر وتحت إشراف أخصائي رعاية صحية مؤهل. أولاً، يجب إجراء تقييم شامل لاضطراب القلق لدى الفرد لتحديد شدة ونوع وأسباب القلق الأساسية. سيساعد هذا على تخصيص خطة العلاج لتلبية احتياجات الفرد المحددة. ثانيًا، يجب على أخصائي الرعاية الصحية مراعاة التاريخ الطبي للمريض، بما في ذلك أي حالات موجودة مسبقًا، والأدوية التي يتناولها حاليًا، وتجاربه السابقة مع المهدئات. سيساعد هذا على تحديد التفاعلات الدوائية المحتملة وموانع الاستعمال، وضمان سلامة المهدئ المختار للمريض.
بالإضافة إلى ذلك، يجب على أخصائي الرعاية الصحية تقييم نمط حياة المريض، بما في ذلك روتينه اليومي والتزاماته في العمل وأنشطته الاجتماعية. سيساعد هذا على تحديد المهدئ الأكثر ملاءمة من حيث مدة العمل وتوقيت إعطائه. على سبيل المثال، قد يكون المهدئ قصير المفعول أكثر ملاءمة لشخص يعاني من قلق نهاري، بينما قد يكون المهدئ طويل المفعول أفضل لإدارة القلق المزمن. علاوة على ذلك، يجب تقييم الآثار الجانبية والمخاطر المحتملة المرتبطة بكل مهدئ بعناية. يمكن أن تسبب بعض المهدئات النعاس والدوار وضعف التنسيق ومشاكل في الذاكرة. لذلك، من الضروري الموازنة بين الفوائد والمخاطر، خاصةً لدى كبار السن الذين قد يكونون أكثر عرضة للآثار الضارة.
علاوة على ذلك، يجب على أخصائي الرعاية الصحية مراعاة الأساليب غير الدوائية لإدارة القلق، مثل العلاج وتغيير نمط الحياة وتقنيات الاسترخاء. يمكن أن تكون هذه الأساليب فعالة في تقليل أعراض القلق وقد تساعد على تقليل الحاجة إلى الأدوية المهدئة. في الحالات التي تعتبر فيها المهدئات ضرورية، يجب اتباع نهج تدريجي خطوة بخطوة للعلاج، بدءًا من أدنى جرعة فعالة ومراقبة استجابة المريض عن كثب. تُعد مواعيد المتابعة المنتظمة ضرورية لتقييم فعالية المهدئ، وتعديل الجرعة إذا لزم الأمر، ومعالجة أي مخاوف أو أسئلة قد تكون لدى المريض.
التأثير الهادئ
تُحدث البنزوديازيبينات تأثيرًا مهدئًا على الجسم. تخفف من القلق وتقلل من مستويات التوتر. يمكن للشخص الشعور بالهدوء والاسترخاء والسلام مع العالم. مما يجعلها رائعة للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات القلق أو الذين يعانون من أعراض قلق مُضعِفة.
التخفيف الفوري
عندما يضرب القلق، في بعض الأحيان، يحتاج المرء إلى تخفيف فوري. يمكن أن تساعد حبوب المهدئات للقلق. تبدأ في العمل خلال 30 دقيقة إلى ساعة. يمكن للمرء الشعور بالآثار بسرعة. مما يجعل البنزوديازيبينات مثالية لتخفيف القلق على المدى القصير. خاصةً عندما يشعر المرء بالقلق ويحتاج إلى الهدوء بسرعة.
يساعد على النوم
يشعر القلق بالصعوبة في النوم. ولكن يمكن أن تساعد الأدوية المهدئة. تجعلك تشعر بالنعاس. يصبح من الأسهل النوم والبقاء نائمًا. يصفها الأطباء للأشخاص الذين يعانون من الأرق بسبب القلق.
سريعة المفعول
تُعد البنزوديازيبينات سريعة المفعول. يمكن تناولها على شكل حبوب، تحت اللسان أو من خلال الوريد. يمتصها الجسم بسرعة. يمكن للمرء البدء في الشعور بالآثار خلال 30 دقيقة إلى ساعة. إنها رائعة عندما يحتاج المرء إلى الهدوء بسرعة.
الاستخدام قصير المدى
يصف الأطباء البنزوديازيبينات للاستخدام قصير المدى فقط. يمكن أن تسبب الإدمان إذا تم تناولها لفترة طويلة. لذلك من المهم استخدامها وفقًا لتعليمات الطبيب. يمكن أن تساعد في القلق أو الأرق أو النوبات. ولكن لفترة قصيرة فقط.
قوة مختلفة
تتوفر البنزوديازيبينات في قوى وأشكال مختلفة. على شكل حبوب وأقراص قابلة للذوبان وسوائل يمكن تناولها عن طريق الفم. يمكن أيضًا تناول بعضها عن طريق الحقن في المستشفى. تأتي بجرعات مختلفة. يعطي الأطباء الجرعة بناءً على العمر ومدى شدة القلق.
صُممت المهدئات لمساعدة الأشخاص الذين يعانون من القلق بسرعة وأمان. ينظرون إلى التاريخ الطبي للشخص، ومشاكل القلق التي يعاني منها، ومدى شدتها. العمر والمشاكل الصحية الأخرى للشخص مهمة أيضًا. قد تبدأ بجرعة منخفضة ويزداد إذا لزم الأمر. الهدف هو العثور على الجرعة التي تعمل بشكل أفضل مع أقل عدد من الآثار الجانبية. بعض المهدئات الشائعة للقلق تشمل أتيفان وزاناكس و كلونوبين وفاليوم. كل واحد منهم يعمل بشكل مختلف قليلاً ويستمر لفترات مختلفة. لكنها كلها تساعد على تهدئة الأعصاب وتجعلك تشعر بأقل قلق.
فيما يلي بعض التدابير الشائعة لسلامة مهدئات القلق:
وصفة طبية وإشراف من طبيب
من المهم للغاية الحصول على وصفة طبية من مقدم رعاية صحية مؤهل. تُعد الفحوصات المنتظمة ضرورية أيضًا لمراقبة العلاج.
ابدأ منخفضًا، وزد تدريجيًا
بالنسبة لمعظم المرضى، يُوصى بجرعة أولية منخفضة. ثم يزيد مقدم الرعاية الصحية الجرعة تدريجيًا حسب الحاجة. يقلل هذا النهج من الآثار الجانبية ويحسن التحمل.
المراقبة
يجب مراقبة المرضى الذين يستخدمون المهدئات بانتظام لمعرفة فعاليتها وآثارها الجانبية وعلامات الاعتماد. يشمل ذلك اختبارات الدم للتحقق من وظائف الكبد لبعض الأدوية.
تجنب الكحول والمواد المخدرة الأخرى
يمكن أن يكون مزيج المهدئات مع الكحول أو المخدرات الترفيهية الأخرى خطيرًا للغاية. يمكن أن يسبب آثارًا جانبية خطيرة ويزيد من خطر الجرعة الزائدة.
التثقيف والوعي
يجب تثقيف المرضى حول مخاطر وفوائد أدويتهم. يجب أيضًا إطلاعهم على أهمية تناولها كما هو موصوف.
تشمل سمات جودة مهدئات القلق:
الفعالية
يجب أن تتمتع مهدئات ذات جودة جيدة بفعالية مثبتة في تقليل أعراض القلق. يجب إثبات الفعالية من خلال التجارب السريرية والدراسات.
نقاء وقوة
يجب أن تكون المكونات النشطة نقية وعالية القوة. يضمن هذا نتائج متسقة وقابلة للتنبؤ بها. تُعد هذه السمة ذات جودة مهمة للمهدئات ذات الدرجة الصيدلانية.
معايير التصنيع
يجب أن تلتزم مهدئات ذات جودة جيدة بممارسات التصنيع الجيدة (GMP) الصارمة. تضمن هذه المعايير سلامة وجودة وفعالية الأدوية.
الموافقة التنظيمية
يجب أن تكون المهدئات معتمدة من قبل سلطات صحية مرموقة مثل FDA. تشير هذه الموافقة إلى أن المهدئات تلبي معايير السلامة والفعالية المطلوبة.
ما هي المكملات الغذائية المفيدة عند تقليل جرعة أدوية القلق؟
بعض المكملات الغذائية التي يمكن أن تساعد عند تقليل جرعة أدوية القلق هي اشواغاندا، التي تقلل من القلق، وأحماض أوميغا 3 الدهنية، التي تحسن الصحة العقلية، وفيتامين د 3، والمغنيسيوم، وفيتامينات B.
هل هناك مهدئ طبيعي يعمل بسرعة؟
تشمل المهدئات الطبيعية التي تعمل بسرعة جذور فاليريان، التي لها تأثير سريع على تقليل الأرق والقلق، وزهور العاطفة، التي تخفف من القلق بسرعة، والبابونج.
ما هو العلاج المستخدم بشكل شائع لاضطرابات القلق؟
العلاج السلوكي المعرفي (CBT) هو العلاج الأكثر شيوعًا لاضطرابات القلق. يساعد الأفراد على تحديد وتغيير أنماط التفكير والسلوك السلبية التي تساهم في القلق.