حزام ذكي

أنواع أساور اللياقة الذكية

سوار اللياقة الذكية هو جهاز قابل للارتداء يمكن للفرد وضعه على معصمه. يتمتع بقدرات اتصال بلوتوث. يتصل بسهولة بالأجهزة المحمولة للوصول إلى البيانات مثل الرسائل النصية والتنبيهات والمكالمات. بالإضافة إلى ذلك، يحتوي سوار اللياقة الذكية على العديد من المستشعرات التي تراقب أنشطة المستخدم اليومية. يساعد في ممارسة الرياضة، ومراقبة النوم والصحة. وتشمل هذه المستشعرات معدل ضربات القلب، وعدد الخطوات، والمسافة المقطوعة، والسعرات الحرارية المحروقة. تتوفر أساور اللياقة الذكية في مجموعة متنوعة من الأنواع بناءً على ميزاتها ووظائفها.

• أساور اللياقة البدنية

  تم تصميمها لمراقبة ودعم الأنشطة المتعلقة باللياقة البدنية. لديها مراقبون للنشاط. يمكنهم تتبع الأنشطة مثل عدد الخطوات المأخوذة، والمسافة المقطوعة، والسعرات الحرارية المحروقة، وأنماط النوم. يتم دمج معظم هذه الميزات داخل تطبيق الهاتف المحمول لسهولة الوصول. بالإضافة إلى ذلك، تتميز الأساور بخفة وزنها لتعزيز مستويات الراحة حتى عند ارتدائها لساعات طويلة.

• أساور اللياقة الذكية مع شاشات العرض

  لها شاشة عرض يمكنها عرض القيم الرقمية. تعرض القيم المعروضة الأنشطة المُراقَبة التي تم حسابها. يتم عرض ميزات مثل الساعة والمنبه ودرجة الحرارة أيضًا. تأتي الأساور في نوعين من شاشات العرض. وهما OLED وLCD. يوفر كلا النوعين دقة عرض حادة ورؤية ممتازة. على الرغم من ذلك، تستهلك شاشة OLED طاقة أقل مقارنةً بنسخة LCD.

• أساور مراقبة معدل ضربات القلب

  تُجهز الأساور بمستشعرات معدل ضربات القلب. تستخدم تقنية ضغط الدم الضوئي لتتبع معدل ضربات القلب. يشير هذا إلى عدد ضربات القلب في الدقيقة. توفر أساور اللياقة الذكية هذه بيانات في الوقت الفعلي حول معدل ضربات القلب. يساعد ذلك المستخدمين على معرفة عدد ضربات القلب أثناء قيامهم بأنشطتهم اليومية. يمكن للبيانات المقدمة مساعدة الشخص على اكتشاف أي حالات قلبية غير طبيعية. يمكنهم اتخاذ الخطوات اللازمة بناءً على نصيحة الخبير الطبي.

• أساور اللياقة الذكية مع نظام تحديد المواقع العالمي (GPS)

  تحتوي أساور اللياقة الذكية على نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) مدمج يعمل مع شبكة الهاتف الخليوي أو أقمار صناعية GPS لتحديد الموقع بدقة. يوفر فوائد ممتازة، خاصةً أثناء الأنشطة الخارجية مثل المشي لمسافات طويلة وركوب الدراجات والجري. توفر أساور اللياقة الذكية بيانات دقيقة حول المسافة المقطوعة، والمسار الذي تم اتخاذه، والوتيرة. لا يحتاج المستخدمون إلى الاعتماد على الخرائط للعثور على طريقهم أو تتبع تقدمهم.

وظيفة وميزات سوار اللياقة الذكية

مع استمرار انتشار أساور اللياقة الذكية، تأتي مع ميزات تلبي احتياجات المستخدمين المختلفين. تشمل الميزات مثل:

• تتبع النشاط: يعد تتبع النشاط ميزة شائعة في أساور اللياقة الذكية. تحتوي جميع أساور اللياقة الذكية على هذه الميزة. يحسب مُتَتَبِع النشاط عدد الخطوات المأخوذة، والمسافة المقطوعة، والسعرات الحرارية المحروقة أثناء النشاط البدني، ويعرض البيانات بتنسيق سهل القراءة. يساعد تقدم النشاط اليومي على تحفيز المستخدمين على تحقيق أهداف اللياقة البدنية ويشجعهم على أن يكونوا أكثر نشاطًا.

• شاشة العرض: تأتي أساور اللياقة الذكية مع أنواع مختلفة من شاشات العرض، من شاشات LCD إلى شاشات LED. تعرض الشاشة معلومات مثل التنبيهات، والوقت، وعدد الخطوات المأخوذة. يمكن للمستخدمين اختيار أساور اللياقة الذكية التي تحتوي على شاشات تعمل باللمس لجعل التنقل سهلًا من خلال النقر ببساطة على الشاشة.

• مراقبة الصحة: مراقبة الصحة هي ميزة بارزة في أساور اللياقة الذكية. تحتوي العديد من أساور اللياقة الذكية على مستشعرات تراقب ظروف صحة مرتديها. اعتمادًا على نوع المستشعرات، يمكن لأساور اللياقة الذكية تتبع معدل ضربات القلب، وضغط الدم، ومستويات الأكسجين في الدم، ودرجة الحرارة، وأنماط النوم. تحتوي أساور اللياقة الذكية المحددة على مراقبة دورة الحيض.

• الاتصال: تتصل أساور اللياقة الذكية بالأجهزة المحمولة من خلال تقنية Bluetooth. تعتمد أساور اللياقة الذكية التي لا تحتوي على أنظمة تشغيلها الخاصة على تطبيقات الهاتف المحمول لمراقبة وتتبع بيانات الصحة واللياقة البدنية. بالإضافة إلى تلقي التحديثات على سوار اللياقة الذكية، يمكن للمستخدمين تخزين البيانات في التطبيق لتحليلها بشكل مفصل. يجب على المستخدمين التحقق من توافق سوار اللياقة الذكية مع جهازهم المحمول قبل شرائه.

• التنبيهات: التنبيهات هي ميزة قياسية في أساور اللياقة الذكية. يتلقى المستخدمون تنبيهات للمكالمات والرسائل والبريد الإلكتروني ووسائل التواصل الاجتماعي والتذكيرات. تصمم الشركات المصنعة نظام التنبيهات لتنبيه مرتديها بالاهتزاز حتى لا يفوتهم التنبيهات المهمة. يُعلم سوار اللياقة الذكية المُستخدم برسائل مهمة حتى عندما يكون هاتفه خارج متناول اليد.

• مصدر الطاقة: تأتي أساور اللياقة الذكية مع بطاريات قابلة للشحن توفر ساعات من الاستخدام بشحنة واحدة. تفقد الأساور طاقتها مثل أي جهاز إلكتروني آخر وتتطلب إعادة شحن دورية. ترسل بعض الأساور تنبيهات عند انخفاض مستوى البطارية.

استخدامات سوار اللياقة الذكية

أساور اللياقة الذكية قابلة للتعديل وتناسب معصم اليد بشكل جيد. نظرًا لكونها رفيعة وقابلة للارتداء، يمكن استخدام أساور اللياقة الذكية في العديد من الأنشطة اليومية مثل:

• الصحة واللياقة البدنية: يمكن ارتداء أساور اللياقة الذكية أثناء جلسات التمرين أو عند المشاركة في الأنشطة البدنية. تحتوي معظم أساور اللياقة الذكية على مستشعرات للنشاط البدني يمكنها اكتشاف ومراقبة الأنشطة البدنية المختلفة مثل المشي والجري وركوب الدراجات والسباحة. تحتوي أساور اللياقة الذكية على أدراج عداد الخطوات التي تُظهر للمُستخدم إجمالي عدد الخطوات التي تم أخذها على مدار اليوم. بالإضافة إلى ذلك، هناك شاشات للياقة البدنية / النشاط تُظهر إجمالي المسافة التي تم قطعها بالإضافة إلى عدد السعرات الحرارية التي تم حرقها. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي معظم أساور اللياقة الذكية على أجهزة مراقبة مُدمجة لمعدل ضربات القلب تُقيّم معدل ضربات قلب المستخدم. يمكن تقييم البيانات على سوار اللياقة الذكية نفسه أو على تطبيق الصحة الذكي على هاتف المستخدم المحمول.

• مراقبة النوم: بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النوم، يمكن أن تكون أساور اللياقة الذكية حلًا مفيدًا. توفر أساور النوم بيانات دقيقة عن النوم، مما يساعد المستخدم على معرفة ما إذا كان يحصل على قسط كافٍ من النوم. تُظهر بيانات النوم مدة الاستغراق في النوم، وإجمالي وقت النوم بالإضافة إلى مراحل النوم المختلفة (النوم العميق، النوم الخفيف، وحركة العين السريعة (REM)). تساعد جميع هذه البيانات المستخدم على تبني عادات نوم أفضل واختيارات نمط حياة.

• الاستخدام اليومي: عندما يتعلق الأمر بمعالجة مهام الروتين اليومي، تُسهل أساور اللياقة الذكية الحياة. تُسهل شاشة LED أو LCD على سوار اللياقة الذكية تلقي وعرض التنبيهات من مختلف التطبيقات مثل الرسائل والمكالمات والتنبيهات من وسائل التواصل الاجتماعي والبريد الإلكتروني. لا يحتاج الأشخاص إلى التحقق من هواتفهم باستمرار لأن المعلومات متاحة بسهولة على سوار اللياقة الذكية. علاوة على ذلك، تأتي بعض أساور اللياقة الذكية مع ميزات إضافية مثل الساعات المنبهة التي تساعد المستخدمين على الاستيقاظ أو الحفاظ على إنتاجيتهم طوال اليوم. يحتوي البعض الآخر على ساعات توقيت أو مؤقتات. تحتوي بعضها على تنبيهات تذكير عندما يكون الفرد جالسًا في نفس الوضع لفترة طويلة. بالإضافة إلى ذلك، تم تصميم أساور اللياقة الذكية باستخدام مواد خفيفة الوزن وقابلة للتنفس من أجل أفضل راحة.

كيفية اختيار سوار اللياقة الذكية؟

تُغمر السوق أنواع ونماذج متنوعة من أساور اللياقة الذكية. عند الشراء لجمهور مُستَهدَف معين، من المهم مراعاة العوامل التالية:

• متطلبات الصحة واللياقة البدنية: سيساعد تحديد نوع الأنشطة التي سيتم إجراؤها على سوار اللياقة الذكية على تضييق نطاق ميزات الجمهور المستهدف. على سبيل المثال، يجب أن تحتوي أساور اللياقة الذكية الخاصة بالعدائين على عداد الخطوات، ومُراقِب معدل ضربات القلب، وتتبع GPS.

• عمر البطارية: ضع في اعتبارك عمر بطارية سوار اللياقة الذكية. توفر بعض الأساور عمر بطارية يصل إلى أسبوعين بشحنة واحدة.

• مادة السوار: يجب أن تكون مادة السوار متينة ومريحة. تُصنع أساور اللياقة الذكية من مجموعة متنوعة من المواد، بما في ذلك السيليكون والجلد والمعادن. يفضل معظم المشترين أساور سيليكون ناعمة لأنها قابلة للتمدد وغير مُسببة للحساسية وقابلة للتنفس.

• التوافق: هذا عامل مهم يجب مراعاته لأنه يحدد ما إذا كان سوار اللياقة الذكية سيعمل مع الأجهزة الأخرى. تعمل معظم الأساور مع أجهزة iOS و Android.

• اختيار تصميم يتناسب مع نمط حياة المستخدم: ضع في اعتبارك اختيار تصميم يعكس شخصية المشتري المستهدف ونمط حياته. سيشجع ذلك المشترين على ارتدائه بشكل متكرر.

• نوع شاشة العرض: يجب مراعاة ذلك بناءً على تفضيل الجمهور المستهدف. يفضل بعض المشترين شاشة تعمل باللمس، بينما يشعر البعض الآخر بالراحة مع سوار يحتوي على شاشة LED بسيطة.

• تحديد الميزانية: سيحدد سعر سوار اللياقة الذكية الميزات التي يقدمها. عند اختيار أساور لجمهور مُستَهدَف معين، ضع في اعتبارك الميزات والسعر.

• سمعة العلامة التجارية: عند الشراء لمتجر تجزئة، ضع في اعتبارك سمعة العلامة التجارية. يضع معظم المشترين في الاعتبار العلامات التجارية ذات السمعة الطيبة عند الشراء للسلع الإلكترونية.

• الميزات الإضافية: ضع في اعتبارك الميزات التي تُضفي قيمة على سوار اللياقة الذكية. على سبيل المثال، من المرجح أن يجذب سوار اللياقة الذكية الذي يحتوي على كاميرا عن بعد وميزات مقاومة للماء المزيد من المشترين.

أسئلة وأجوبة

س: هل تُناسب أساور اللياقة الذكية جميع أحجام المعصم؟

ج: يوفر العديد من الشركات المصنعة أساور اللياقة الذكية بأحجام مختلفة لتناسب مجموعة متنوعة من أحجام المعصم. علاوة على ذلك، تحتوي بعض الأساور على أشرطة قابلة للتعديل تُمكّن المستخدمين من تخصيص المقاس.

س: هل يمكن ارتداء سوار اللياقة الذكية طوال الليل؟

ج: عادةً ما يرتدي الناس أساور اللياقة الذكية على مدار الساعة. في الواقع، توفر العديد من الأساور بيانات تتبع النوم لمساعدة المستخدمين على فهم أنماط نومهم بشكل أفضل. تساعد هذه البيانات المستخدمين على إجراء التغييرات الضرورية على نمط الحياة لتحسين نوعية نومهم. أيضًا، تتمتع معظم أساور اللياقة الذكية بتصميمات خفيفة الوزن. لن تسبب أي إزعاج عند ارتدائها طوال الليل.

س: كيفية تنظيف سوار اللياقة الذكية؟

ج: عادةً ما يكون تنظيف أساور اللياقة الذكية سهلًا للغاية. امسح السوار بقطعة قماش مُغموسة في الماء الدافئ والصابون. يُزيل هذا الأوساخ أو البقع من السوار بلطف. بعد ذلك، اشطف السوار بالماء النظيف لإزالة أي بقايا صابون. ثم اترك السوار يجف تمامًا في الهواء. بالإضافة إلى ذلك، تجنب استخدام أي محلول تنظيف قاسي أو مواد كيميائية عند تنظيف السوار. قد تُلحق الضرر بمادة السوار أو طلائه.

س: هل يمكن للمشترين الحصول على ألوان مخصصة لأساور اللياقة الذكية؟

ج: نعم، توفر بعض الشركات المصنعة ألوانًا وطلاءات مخصصة لأساور اللياقة الذكية. يُمكّن ذلك الأشخاص من اختيار الألوان التي تتناسب مع علامة تجارية لعملها.