جفاف المهبل انقطاع الطمث

أنواع منتجات جفاف المهبل في سن اليأس

خلال سن اليأس، ينتج الجسم هرمون الاستروجين بشكل أقل، مما يؤدي إلى جدران مهبلية أرق وأكثر جفافًا وأقل مرونة. تُعرف هذه الحالة بجفاف المهبل، وغالبًا ما تؤدي إلى عدم الراحة والتهيج في المنطقة المصابة. جفاف المهبل في سن اليأس يمكن أن يسبب أيضًا نقصًا في الرغبة في النشاط الجنسي وحتى تهيجًا أثناء ممارسة الجنس. لحسن الحظ، هناك العديد من المنتجات لتخفيف هذه الحالة:

• مرطبات المهبل

  هذه هي المنتجات التي توفر راحة قصيرة وطويلة الأمد من جفاف المهبل. على عكس المواد المزلقّة، فإنها تساعد على تحسين صحة الأنسجة ورطوبتها. وغالبًا ما تحتوي على فيتامينات ومكونات طبيعية تساعد على استعادة مستويات الأس الهيدروجيني الطبيعية للمهبل.

  من أمثلة مرطبات المهبل:

  • Replens: هذا هو مرطب المهبل طويل الأمد. لا يحتوي على هرمون الاستروجين ويساعد على تجديد رطوبة المهبل. يستخدم مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
  • Vagisil: هذا المرطب المهبل مخصص للبشرة الجافة والحساسة في المهبل. يوفر الترطيب ويخفف من تهيج منطقة المهبل.
  • Good Clean Love: هذا هو مرطب المهبل الذي يوفر ترطيبًا لأنسجة المهبل الجافة. إنه مصنوع من مكونات طبيعية للمساعدة في تحقيق التوازن في درجة الحموضة في المهبل.

• مواد تزييت المهبل

  المواد المزلقّة هي منتجات تضيف الرطوبة مؤقتًا وتساعد على تقليل الاحتكاك في منطقة المهبل. غالبًا ما تُستخدم أثناء النشاط الجنسي لتخفيف الشعور بعدم الراحة. وتشمل بعض مواد تزييت المهبل الشائعة:

  • Astroglide: هذا هو المزلق القائم على الماء الذي يضيف الرطوبة إلى المهبل. يوفر شعورًا طبيعيًا ويستخدم أيضًا لتزييت الشرج.
  • KY jelly: هذا هو المزلق المهبل القائم على الماء الذي يقلد الترطيب الطبيعي للجسم. إنه آمن للاستخدام مع الواقي الذكري.
  • زيت جوز الهند: هذا هو المزلق الطبيعي ذو خصائص الترطيب. يستخدم أيضًا للتدليك الخارجي للمهبل والفرج.

• العلاج الهرموني

  في بعض الحالات، قد لا تؤدي مرطبات المهبل والمواد المزلقّة التي تُصرف بدون وصفة طبية والعلاج الهرموني إلى تحسين جفاف المهبل. قد يوصي مقدمو الرعاية الصحية بالعلاج الهرموني المهبل. إنه ينطوي على تناول الاستروجين في شكل حلقات مهبلية وكريمات وأقراص. يمتصه الجسم بسرعة، ويساعد على تخفيف الجفاف.

كيفية اختيار علاجات جفاف المهبل في سن اليأس

يجب مراعاة العديد من الأشياء عند اختيار المنتجات لعلاج جفاف المهبل بعد سن اليأس. إليك بعض العوامل التي يجب مراعاتها.

• الأعراض

  فكري في الأعراض التي تعانين منها. هل هناك حكة أو تهيج أو إفرازات؟ هل يشعر المهبل بالجفاف أثناء العلاقة الحميمة أو الأنشطة اليومية أو كليهما؟ سيساعد معرفة الشكاوى الرئيسية في العثور على منتجات تستهدف تلك الأعراض. على سبيل المثال، إذا كانت الحكة هي المشكلة الأكبر، فابحثي عن كريم يخفف الحكة.

• شكل المنتج المطلوب

  تتوفر العلاجات بأشكال مختلفة مثل الكريمات والأقراص والحلقات المهبلية. فكري فيما إذا كان نوعًا معينًا مفضلًا. هل يكون الكريم صعبًا في التطبيق، أم أن الحبوب أسهل في التذكر؟ أم أن الحلقة المهبلية هي الأفضل لأنها لا تُشعر بالوجود بمجرد إدخالها؟ ضعي في اعتبارك أسلوب حياتك وتفضيلاتك الشخصية لاختيار شكل المنتج الذي ستستخدمينه بانتظام للحصول على أفضل النتائج.

• الأدوية الأخرى

  تحدثي مع طبيبك حول أي أدوية أخرى تتناولينها. قد تتفاعل بعض المنتجات مع علاجات أخرى. تأكدي من عدم وجود مشاكل عند دمج المنتج المختار مع أدوية أخرى. يمكن للطبيب أن يوصي بخيارات تعمل بشكل جيد معًا.

• الحالات الصحية

  تجنبي المنتجات التي تسبب تهيجًا أو مشاكل مع حالات صحية معينة. على سبيل المثال، قد لا يكون الكريم مناسبًا لشخص لديه تاريخ من سرطان الثدي. افهمي أي تاريخ طبي شخصي قد يؤثر على خيارات العلاج. من المهم الحصول على إرشادات الطبيب لاختيار منتجات آمنة بناءً على مشاكل صحية.

• الميزانية

  فكري في تكلفة منتجات العلاج المختلفة. قد يتم تغطية بعضها من خلال التأمين بينما لا يتم تغطية البعض الآخر. ضعي في اعتبارك نفقات الدفع من جيوبك للكريمات والأقراص والحلقات المهبلية. ابحثي عن خيارات بأسعار معقولة تناسب ميزانيتك. ضعي في اعتبارك أن بعض العلاجات قد تحتاج إلى شرائها على المدى الطويل.

• نصيحة الطبيب

  اتبعي توصيات الطبيب. يفهم تاريخك الصحي الشخصي ويمكنه تقديم اقتراحات مخصصة للمنتجات. اسألي الطبيب عن أسئلة حول خيارات العلاج. خبراتهم مهمة لاختيار خيارات آمنة وفعالة بناءً على احتياجاتك الفردية.

كيفية الاستخدام والتثبيت وسلامة المنتج

يتضمن استخدام علاجات جفاف المهبل في سن اليأس تعلم بعض الخطوات الأساسية. إليك كيفية البدء:

• المستحضرات والحبوب وحقن الجل

  ابدئي بمهبل نظيف. اغسلي يديكِ ومهبلِكِ بصابون لطيف ومياه. جففي يديكِ جيدًا. أخرجي مستحضرًا واحدًا أو حبة من العبوة. إذا كنتِ تستخدمين مستحضرًا، فشكليه إلى شكل بيضاوي صغير. استلقي على ظهرك مع ثني ركبتيكِ. ادفعي المستحضر أو الحبة برفق إلى داخل المهبل باستخدام أصابعك. افعلي ذلك قبل الخروج من السرير في الصباح أو قبل النوم في الليل. يمتص الجسم الدواء أثناء النوم. تخلصي من العبوة واغسلي يديكِ.

• كريمات المهبل

  استخدمي المُطبّق المرفق أو أصابعكِ لوضع الكريم داخل المهبل. ضعي الكريم قبل الذهاب إلى السرير في الليل. لذلك يمتص الكريم الدواء داخل المهبل أثناء النوم. وزعي الكريم على جدران المهبل لمدة 3 إلى 4 ليالي. ثم استخدميه مرة واحدة في الأسبوع للحفاظ على الفوائد.

• الأجهزة المهبلية

  أخرجي الجهاز المهبلية من العبوة بعناية. اغسلي يديكِ ومهبلِكِ بصابون لطيف ومياه. أدخلي الجهاز المهبلية إلى داخل المهبل باستخدام أصابعك. افعلي ذلك قبل الخروج من السرير في الصباح أو قبل النوم في الليل. يمتص الجسم الدواء أثناء النوم. قد يسقط الجهاز المهبلية أثناء النشاط البدني، لذلك استبدليه. اغسلي يديكِ وأزيلي أي إفرازات من المهبل. ثم استبدلي الجهاز المهبلية.

• الحبوب

  تناولي حبوب الاستروجين كما هو موجه من قبل الطبيب. عادةً ما يتم تناول حبة أو حبتين يوميًا. تساعد الحبوب على تحسين أنسجة المهبل بمرور الوقت. تذكري عدم التوقف عن تناول الحبوب فجأة دون استشارة الطبيب.

سلامة المنتج

عند اختيار منتجات جفاف المهبل بعد سن اليأس، فإن السلامة أمر مهم. إليك بعض النصائح. احصلي على نصيحة الطبيب قبل البدء في العلاج. يمكنهم مساعدتك في اختيار أفضل خيار. تتوفر مرطبات المهبل والمواد المزلقّة التي تُصرف بدون وصفة طبية دون وصفة طبية. اسألي الطبيب إذا كانت مناسبة لك. ضعي في اعتبارك العلاج الهرموني. إنه يستخدم كميات منخفضة من الاستروجين لتخفيف الأعراض. اسألي الطبيب للحصول على مزيد من المعلومات. احذري من المنتجات التي تدعي كونها طبيعية. قد لا تكون آمنة فقط لأنها طبيعية. اتبعي التعليمات الموجودة على العبوة. توقفي عن استخدام المنتج واتصلي بالطبيب إذا تسبب في حكة أو نزيف أو مشاكل أخرى. تذكري أن ليس كل المنتجات تعمل بنفس الطريقة لكل شخص. تعاوني مع طبيبكِ للعثور على ما يناسبكِ. ركّزي على سلامتكِ وراحتكِ.

وظائف وميزات وتصميم جفاف المهبل في سن اليأس

الوظيفة الرئيسية لمرطبات المهبل هي العمل كإفرازات مهبلية طبيعية. يساعد على ترقيق جدران المهبل وزيادة الرغبة الجنسية. تتوفر مرطبات المهبل والمواد المزلقّة دون وصفة طبية. الاستروجين المهبل هو دواء موصوف طبيًا لعلاج جفاف المهبل أثناء سن اليأس. يأتي بأشكال مختلفة، بما في ذلك الأقراص والحلقات والكريمات. يعمل الاستروجين المهبل عن طريق تجديد الاستروجين المفقود في الجسم. يساعد على سماكة جدار المهبل وزيادة الترطيب. قد تعاني بعض النساء من حساسية في الثدي بعد استخدام الاستروجين المهبل.

تحتوي المنتجات المصممة لجفاف المهبل أثناء سن اليأس على مكونات ترطب وتُرطّب المهبل. على سبيل المثال، تحتوي مرطبات المهبل على حمض الهيالورونيك، وهو مكون مرطب. يساعد على جذب الماء واحتفاظه في أنسجة المهبل. تحتوي مواد تزييت المهبل على مكونات خاصة تجعل المهبل يشعر بالانزلاق. يحتوي بعضها على الجليسرين الذي يجذب الماء ويضيف الرطوبة. يحتوي البعض الآخر على الديميثيكون، وهو مركب بوليميري يضيف الرطوبة ويشكل حاجزًا لمنع فقدان الماء.

تتمتع معظم منتجات جفاف المهبل بتصاميم بسيطة وتأتي في أنابيب أو عبوات للاستخدام مرة واحدة أو أوعية. تحتوي على ملصقات بسيطة تُظهر المكونات وتعليمات الاستخدام. تأتي المنتجات مثل الاستروجين المهبل على شكل أقراص ولديها مُطبّق منفصل للإدخال.

الأسئلة والأجوبة

س1. ما هي مكملات الاستروجين؟

ج1. مكملات الاستروجين هي أدوية تحتوي على الاستروجين، وهو هرمون أنثوي. تساعد هذه المكملات على تخفيف الأعراض مثل جفاف المهبل والحكة والتهيج التي تسببها انخفاض مستويات الاستروجين أثناء سن اليأس. تتوفر المكملات على شكل أقراص مهبلية وحلقات وكريمات.

س2. ما هي مكملات غير الاستروجين؟

ج2. مكملات غير الاستروجين هي منتجات تخفف جفاف المهبل دون احتواء على الاستروجين. وتشمل هذه المكملات مرطبات المهبل والمواد المزلقّة، غالبًا ما تكون مصنوعة من مكونات طبيعية مثل الماء أو الألوفيرا أو مستخلصات النباتات. تعمل عن طريق إضافة الرطوبة إلى المهبل وتحسين الترطيب.

س3. كيف تختارين منتجات جفاف المهبل في سن اليأس؟

ج3. اختاري منتجات جفاف المهبل في سن اليأس من خلال مراعاة احتياجات المرأة وتفضيلاتها. اختاري مرطبات المهبل ذات المكونات البسيطة للبشرة الحساسة. انظري إلى قوام الكريمات والهلام واختاري ما تشعرين بأنه أفضل. تأكدي من وجود مكملات، إما الاستروجين أو غير الاستروجين، واختاري ما يتناسب مع احتياجاتها الصحية وخياراتها.

س4. هل هناك مكملات استروجين للنساء المدخنات؟

ج4. يُزيد التدخين من خطر الإصابة بتجلطات الدم، ويمكن أن يُزيد الاستروجين أيضًا من هذا الخطر. لذلك، استشيري مقدم الرعاية الصحية قبل تناول مكملات الاستروجين. يمكنهم تقييم حالة التدخين وعوامل صحية أخرى لتحديد ما إذا كان الاستروجين آمنًا.

س5. هل هناك مكملات للنساء اللواتي لديهن تاريخ من سرطان الثدي؟

ج5. نعم، يمكن للنساء اللواتي لديهن تاريخ من سرطان الثدي تناول مكملات غير الاستروجين. تحدثي مع مقدم الرعاية الصحية حول التاريخ الصحي للحصول على نصيحة شخصية حول استخدام المواد المزلقّة أو المرطبات أو خيارات غير الاستروجين الأخرى بأمان.